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モニターを長時間見つめたり、ゲームをプレイすることで目の疲れや疲労が引き起こされることは非常に一般的です。特に、強い光を放つ小さな画面を暗い環境で長時間注視することは、この問題を一層深刻化させます。 暗い部屋で明るい画面を見ると、目は強い光にさらされる一方で、周囲の暗さとのコントラストが大きくなります。
この状況では、目は画面の明るさに適応しようとしますが、実際にはその明るさの変化にうまく対応できないことが多いのです。その結果、画面上のコントラストが十分に認識できず、目が常に緊張した状態になってしまいます。 このような状態が続くと、目の疲労が蓄積され、さらには頭痛や視力のぼやけといった症状が現れることがあります。
この問題に対処する方法の一つとして、いわゆる「バイアス照明」を使用する方法があります。この記事では、バイアス照明がどのように目の疲れの軽減に役立つかを検証します。また、バイアス照明が画面上で見る色のコントラスト(色の落差)をどのように増加させ、最終的にコンテンツをどのようにより鮮明に見せるのかも説明していきます。
バイアス照明は、モニターやテレビの背後に配置される光源のことを指します。この照明は、使用中のディスプレイの後ろに設置され、外部のバックライトとして機能します。バイアス照明は、画面の明るさと周囲の明るさを調和させることで、視覚的な快適さを向上させる役割を果たします。
バイアス照明の目的は、暗い部屋で明るいモニターやテレビを見るときの目の疲れを軽減するために、一貫した光を提供することです。バイアス照明を設置すると、ディスプレイの見た目のコントラストが向上し、画像の黒や暗い部分が深く感じられるようになります。
例えば、休日の夜に好きな番組を楽しむために部屋の照明を消し、ポップコーンを楽しみながら視聴しているとします。しかし、しばらくすると目が乾燥し、かゆみを感じ始め、集中力が途切れ、さらには頭痛が襲ってくることがあります。このような状況では、暗い環境で強い光を受けたことが原因で眼精疲労が引き起こされているのです。この場合、部屋が暗いため、目は画面の明るさとその背後の暗さの間で常に調整を続けなければなりません。その結果、目の疲れや疲労感が生じ、快適に番組を楽しむことができなくなります。
ゲームプレイの際も同様です。たとえば、オンラインゲームを楽しむために、部屋の照明を消して、ゲームの世界に没入しているとします。ゲームの画面は非常に明るく、迫力のある映像が展開されますが、周囲が真っ暗なため、目は画面の明るさに合わせて常に調整を続ける必要があります。セッションが長時間になると、目が疲れてきて、視界がぼやけたり、目の奥が痛くなったりすることがあります。また、長時間の集中プレイによって、頭痛や肩こりを感じることもあります。これもまた、暗い環境で強い光を受け続けることによって、眼精疲労が引き起こされているのです。
バイアス照明を導入することで、周囲の明るさを調整し、目の負担を軽減することが可能になります。これにより、より快適に視聴やゲームプレイを楽しむことができるようになります。
バイアス照明は、目の疲労を軽減するのに有効ですが、それだけではデスク環境を完璧に整えるための唯一の解決策とは言えません。
もしモニターを使用しながら机の上の書類を見たり、紙を読む必要がない場合、明るい画面と暗い周囲とのコントラストを減らすことが重要です。これには、バイアス照明を導入するか、部屋の窓からの光を調整する方法があります。
一方で、デスク作業をする際に追加の照明が必要な場合は、モニターライトの使用を検討してみてください。特におすすめなのが、BenQのScreenBar Haloシリーズです。このモニターライトは、BenQ初のバックライトを搭載しており、環境や使用シーンに応じて、3つの異なるライトモードを選択できます。
このように、バイアス照明とモニターライトを組み合わせることで、より快適で効率的な作業環境を整えることができます。目の疲労を軽減し、作業のパフォーマンスを向上させるために、ぜひ取り入れてみてください。
BenQ ScreenBar Haloシリーズモニターライトは、画面とその周囲のコントラストを調整するために設計されています。特に、モニターの後側を壁際やパーテーションに設置する環境で使用する人々にとって、バイアス照明は非常に効果的です。このライトは、モニターの背後に柔らかく拡散した光を投影し、長時間にわたる作業中の目の疲れを大幅に軽減します。
２つのライトを組み合わせて、前面と後面を1:3の究極比率で効果的に照らします。デスクライトは作業に集中できる状態を生み出し、バックライトは画面を使用しながらリラックスした状態を作り出します。これにより、作業環境を最適化し、快適な視覚体験を提供します。それぞれのライトは、必要に応じて切り替えや自動調光が可能です。
BenQ Smart Lightingのモニターライトは、品質と使い勝手を極めた設計を採用しています。最も厳格な品質保証基準に従って製造されており、複数の製品を繰り返しテストした結果、BenQのモニターライトのコンポーネントは、負荷がかかっても曲がったり割れたりすることなく、安定した光源を提供することが確認されています。
初代 Halo と比べて 423% 広いバックライト範囲を実現し、スクリーンと周囲の明るさのバランスを整えることで、目の疲れを軽減します。 BenQ独自の ASYM-Light™ テクノロジーにより、超広角かつ眩しさのないフロントライトを実現し、快適さと視認性を大幅に向上させます。
現代のライフスタイルにおいて、ディスプレイの使用時間を最小限に抑えることは理想的ですが、実際にはそれが難しいことが多く、その結果、目の疲れが問題となり、多くの人が悩まされています。
バイアス照明は、この目の疲れを軽減するための一つの解決策です。加えてデスク作業の必要性が生じてくる場合、バイアス照明搭載のモニターライトは、理想的なソリューションです。
ご自身の作業環境やライフスタイルに合わせて、BenQ Smart Lightingはデジタルライフに寄り添った目に優しいソリューションを用意しています。適切な照明を選ぶことで、快適な視覚環境を整え、目の疲れを軽減し、より快適なデジタルライフを楽しむことができるでしょう。
まぶしさを避けるためには、ライトは後ろに置くのではなく、画面にかぶせるような形で設置して下さい。ディスプレイ用ライトの最適な位置は、デスクの真下か真上です。
どのような姿勢であっても、デスクの後ろに窓があると、その光がおそらくモニターに反射し、目の疲れの原因になる可能性が高まります。太陽に向かって座っている場合は、画面に反射し、頭痛を引き起こすまぶしさを生じることがあります。
BenQモニターライトは画期的な照明システムです。モニターに吊り下げることで、貴重なスペースを取らずにデスクを明るく照らすことができます。モニターライトをモニターの後ろに設置する方法は、こちらの動画をご覧ください。
BenQのモニターライトは、どのUSBポートからでも接続できます。ライトをオンにすると、前回の明るさや色温度の設定が保存され、快適に作業を再開できます。
モニターライトが正常に機能するためには、5V/1A以上の出力を持つ電源が必要です。BenQ ScreenBar Haloの場合は、5V/1.3Aの電源アダプターまたはUSBポートをご使用ください。
BenQのモニターライトは目の疲れを軽減します。これらはEUのIEC/TR 62778およびIEC/EN 62471のブルーライト基準に準拠しています。目を保護するため、最高品質のLED光源が選ばれています。
BenQのモニターライトは、お勧めの明るさ（500ルクス）でモニターの作業スペースを照らすことで、コンピューター関連の目の疲れを軽減します。
バックライト照明は、液晶ディスプレイや液晶テレビなどのディスプレイ装置の背面に配置された光源です。通常、液晶パネルを照らすために使用され、画面全体を均一に明るくする役割を果たします。バックライトは画面の視認性を向上させ、色やコントラストを補正するのにも役立ちます。
フロントライト：画面の前面に配置され、光を直接照射します。主に、電子書籍リーダーや一部のタブレットデバイスなどで利用されます。フロントライトは画面全体を均一に照らし、コンテンツを読む際に目の負担を軽減するために使用されます。
バックライト：ディスプレイ装置の背面に配置され、光を液晶パネルに照射します。主に液晶ディスプレイや液晶テレビなどで利用され、画面全体を均一に照らし、視認性を向上させるための光源として機能します。バックライトは画面を補足し、色やコントラストを調整するために利用されます。
フロントライトは画面の前面から光を放射し、バックライトは画面の背面から光を放射する点が異なります。
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