挑選一盞好的檯燈,能讓孩子學習力更專注
檯燈可說是學習環境中,最重要的環境設備,因為這直接關係到兒童視力的健康,以及閱讀的持久度,因為照明的廣度不足,容易造成視覺疲乏,影響閱讀效果與學習力。
現在市面上多以LED護眼檯燈為主,其實各品牌間的差異似乎不大,但是仔細研究,還是略有差異。真正適合閱讀的護眼檯燈,應具備下列幾個特點:
・照明範圍的廣度是否夠廣泛,因為每張書桌的寬度不同,但若照明的範圍過於集中,反而容易造成閱讀光線上的死角,因此建議選擇照明廣度較大的檯燈,可讓主要閱讀範圍有最佳的明亮度。
・檯燈可調整角度有彈性,即可根據孩童習慣的姿勢與位置,進行適當的調整,避免主要閱讀的範圍產生光線不足的狀況。同時檯燈擺放的位置,也可不用顧及實際環境的狀況(如:配合插頭位置等),而影響照明的效果。
・務必挑選具有”低藍光”、”低眩光”認證的檯燈,只要是燈都會釋放藍光,然而過高的藍光才會影響視力的健康,因此選擇檯燈時,需要特別注意檯燈是否通過無藍光危害的認證。
・選擇可轉換燈光顏色、調整亮度與色溫的檯燈,如此就不用擔心燈光過亮或過暗的問題,同時也能夠調出個人最習慣的亮度,提升閱讀時的專注力與好心情。目前市面上已有販售可調節”白光”與”黃光"的檯燈,家長可根據孩童閱讀的書籍屬性,選擇合宜的燈光顏色。如:課外讀物可選用黃光,營造出輕鬆的感覺。課業學習時,則選擇白光,有助提升專注力。