當別人將你的細膩視為軟弱，內心總在默默受傷。
你不是異於常人，只是感官敏銳度比別人高。
好比有人天生個子高，可以呼吸到高處的空氣，高敏感族群與生俱來的神經系統，能捕捉到環境和情緒的細節，也因此常受外界誤解以及感官超載。
敏銳是優勢，發揮在對的地方就是強項
請相信，你所擁有的「高敏感」不是麻煩，而是一種被誤解的稀有天賦。
正因你的感官細膩，才能捕捉到他人忽視的微小美好：
你能感受色彩光影細微的變化、聽到音樂深層的情緒、共情朋友隱晦的需要。這份「高敏力」是你的超能力！
現在，你只需要學會保護這份珍貴的能力，讓它在舒適環境中發揮，避免被刺激耗盡。
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用室內燈和檯燈無法改善
眼睛易疲勞
導致頭痛
看電影、追劇是很多人的放鬆儀式，但再愉快的娛樂，也難免讓眼睛一直黏在畫面上。
想放空沉浸，卻常被疲勞拉回現實。
你的觀影方式可以更升級，採用更護眼的方式欣賞，讓每一次放鬆都真正讓身體鬆一口氣。
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