如果你想要買一盞實務用的檯燈，而非只是長得好看裝飾用的彩色玻璃Tiffany燈或銀行桌燈，以下的推薦指南就非常適合你。
在你決定要選擇任何特定的檯燈之前，思考一下整體的結構，有著不容易倒的堅固底座會比較好。如果你的書桌有足夠的空間，可以自由調整高度角度的機身結構，照明的範圍可以更有彈性，傳統檯燈的照明範圍通常只有書桌的一腳，所以請確實找到一盞可以提供較寬的照明廣度，可以照亮書桌的每一個角落，光線均勻又無頻閃的檯燈。
不是所有的檯燈的光線只有一種顏色。專心工作時適合使用冷白光線 (5700 K)，想要輕鬆閱讀時則適合使用暖白光線 (2700 K)，如果你想要可以隨心所欲地依照不同使用情境而選擇不同色溫，則你會需要一盞可以自己在光譜範圍中手動調整的LED檯燈。
除了檯燈的外型及輸出功率之外，選購檯燈的其中一個要素是必須要能夠高度調整擺放的高度及角度。很多現代的檯燈都具備可以自由調整的燈臂及可以翻轉的燈頭，以隨時調整檯燈最適當的角度及位置。另外零件的持久性也是很重要的，才不會調整了幾次高度及角度，結果檯燈的物件都散了。
這盞檯燈還不只是檯燈，若你想將這盞燈移置家裡的另外一個角落，如床邊或是客廳，則可以加上一立座配件，馬上變身成一座立燈。或是也可以考慮使用桌夾，將燈夾在床頭桌邊，可節省很多空間，一盞燈在狹小的空間裡也是有各式各樣不同的用法。如果這樣額外的運用是吸引你的，別忘了要找到一盞是可以這樣搭配立座及桌夾使用的檯燈喔！
每盞檯燈都有不同的功能取向，有為了親子共讀而設計、也有為了螢幕閱讀而製作，甚至有完全拿掉底座，讓整盞燈掛在螢幕上的掛燈；不但可以增加空間的運用，更符合現代人在辦公室的使用情境。 不論是每天在辦公室的上班族、為了親子共讀教育一起閱讀，抑或是長時間使用螢幕的使用者、一盞好的燈，應該要能滿足不同的情境所適用，才會是最好的選擇。
簡單的四步驟選購推薦指南，推薦給您。
錯誤的用眼環境引起眼睛疲勞的後遺症，如：電腦螢幕位置不對、選到不良的檯燈、辦公空間光線不足⋯等，若長久不改正，便可能失去眼睛的健康，後果恐將不堪設想。改善眼睛疲勞，本文章中提供你三大護眼招數。
長時間接觸3C螢幕的你，工作環境的光線是否真的足夠？光線不足的情況下，螢幕中穿透力強的藍光長期下來是會影響眼睛健康的，這些不知不覺的傷害，上班族們都意識到了嗎？本文教你提升個人工作環境的舒「視」度，降低長期觀看螢幕所造成的眼睛疲勞與視力傷害！
上班時間總用力盯著電腦螢幕，敏銳地揪出要點，還要低頭比對報表與文件，掃描一行又一行的文字，比對密密麻麻的數據，長時間埋首於工作中，難免忘了適度讓雙眼休息。在這樣的工作情境下，你的雙眼其實相當疲累， 而過度操勞的雙眼，正因為眼睛是如此重要，辛苦工作的你更應該搭配舒適的工作環境與良好的護眼習慣。
