要保護小朋友的視力健康,請爸媽要牢記「長時間+近距離=近視」的重點,時時在家中充當孩子的「視力糾察隊」,只要一注意到小朋友有這種傾向,就要介入提醒,打破「長時間近距離」的循環。
大家對於藍光印象,大多直覺地認為它就是「有害的光」,彷彿避之唯恐不及。藍光真的那麼恐怖嗎?是什麼原因呢?
LED 燈究竟有什麼好處?以下跟您分享五個讓您不得不馬上換上 LED 燈的理由。
眼睛疲勞是怎麼造成的?可能造成什麼樣的後果?以下就告訴你有關眼睛疲勞你不可不知道的四件事。
現今的社會,幾乎無法避免小朋友接觸到 3C 產品,如電視、電腦、平板、智慧型手機等,高科技產品帶來新的學習資源,也產生新的問題,如 3C 成癮與近視。我將以眼科醫師爸爸的經驗,來分享一下我的家庭與 3C 的相處之道。
關於視力保健,許多家長總被舊有的觀念或錯誤訊息所誤導,想為孩子打造健康優視力就得先破除這些迷思。
對於孩子的視力保健,家長常被流傳的不正確觀念所誤導。一但發現視力異常,『及早治療』是最重要的照護關鍵。
眼睛就像一台小小的、卻非常精細的高級相機,裡頭的各種感光元件必須要搭配的天衣無縫才能清楚成像。每台「相機」出廠時規格不盡相同,也不可能都是最完美的,因此「驗機」的步驟非常重要!
輕鬆四招,掌握正確的護眼對策,打造一個對眼睛友善的辦公環境,減緩眼睛的負擔,更能安心全力衝刺工作!
居家的娛樂環境的規劃,「護眼」絕對是最重要的原則,包括了電視、電腦螢幕的選擇、光源的擺設等,都是關鍵,千萬別在回家後,繼續霸凌你的雙眼!我們建議從三個角度來擺色居家娛樂環境
健康專欄編輯: 對於許多上班族、婆婆媽媽來說,追劇是撫平一天疲憊的紓壓首選!但長時間緊盯手機、平板等小螢幕,您的眼睛真的吃得消嗎?
健康專欄編輯: 幫家中長輩顧目睭!選擇「智慧藍光」電視,畫面不變黃、更清晰
健康專欄編輯: 失眠和藍光有關?選對電視,不干擾退黑激素分泌好入睡
3C產品通常存在眼睛感受不到的閃屏作用,長時間觀看可能造成電腦視覺症候群(CVS)。選購具備不閃屏功能的電視或螢幕,有助減低CVS發生機率。
3C普及時代的孩子,滑手機、玩平板、看電視是與生俱來的本能,但3C保姆所衍伸的後遺症,遠比我們想像的更嚴重...低藍光電視幫助孩子學習娛樂時守護眼睛健康
現代人手機、電腦、電視使用時間不斷上升,增加早發性白內障發生的機率,專業藥師告訴你疾病成因及如何預防,正確選用及使用3C產品。
研究發現,有害藍光可能增加老年性黃斑部病變發生的機率,兩者之間的關係是什麼? 又有什麼病徵呢? 消費者可考慮使用低藍光功能產品,搭配正確使用習慣。
3C產品已是學習與生活娛樂的必需品,也確實難以讓孩子即刻與它們切割,若因3C產品引發一場親子戰爭,也實在划不來。建議與孩子設立一個明確的3C產品的使用規範,創造一個親子雙贏的局勢。文章中五大預防方法分享給為孩子眼睛健康著想的父母們。
錯誤的用眼環境引起眼睛疲勞的後遺症,如:電腦螢幕位置不對、選到不良的檯燈、辦公空間光線不足⋯等,若長久不改正,便可能失去眼睛的健康,後果恐將不堪設想。改善眼睛疲勞,本文章中提供你三大護眼招數。
長時間接觸3C螢幕的你,工作環境的光線是否真的足夠?光線不足的情況下,螢幕中穿透力強的藍光長期下來是會影響眼睛健康的,這些不知不覺的傷害,上班族們都意識到了嗎?本文教你提升個人工作環境的舒「視」度,降低長期觀看螢幕所造成的眼睛疲勞與視力傷害!
上班時間總用力盯著電腦螢幕,敏銳地揪出要點,還要低頭比對報表與文件,掃描一行又一行的文字,比對密密麻麻的數據,長時間埋首於工作中,難免忘了適度讓雙眼休息。在這樣的工作情境下,你的雙眼其實相當疲累, 而過度操勞的雙眼,正因為眼睛是如此重要,辛苦工作的你更應該搭配舒適的工作環境與良好的護眼習慣。
家裡的小孩做功課時,是安靜的坐在書桌前,還是扭來扭去東張西望呢?這裡提供五個小撇步,和孩子一起打造一個溫馨舒適的閱讀學習環境吧!
新的科技可以讓我們以更有效的方式,保護身體健康:只要能夠在電視發出光源的時候,就降低藍光部位的輸出,自然就能降低對眼睛的影響。
智慧藍光技術搭配舒眼模式相輔相成,過濾傷眼的藍光,加上節制觀看時間,並且每看 30 分鐘就休息 10 分鐘, 就能讓家人孩子在學習與休閒的時刻,樂在其中、眼睛無負擔!
近視的原因來自「長時間短距離看事物」及「眼部睫狀肌疲勞緊張」兩個不良用眼習慣,就可以對症下藥,減輕眼睛的負擔
利用電視做為親子互動途徑,眼睛健康不可忽視,共同學習還要兼顧護眼,護眼5法則搶救視力大作戰,提供5個建議給你。