根據研究發現，適當的照明可以增加生產力及工作安全性。美國就有一間地方郵局，因改善室內照明燈具而提高員工生產力的案例。相反地，因燈光而導致的負面影響也不乏相關數據，尤其工作中的光害，更是國內外研究一致通過的眼睛老化原因之一。上班族護眼4大招 》
由此可見，辦公室的照明肩負健康及工作效率之重責大任，尤其對每位上班族來說，平均每天都要待上8、9 個小時左右的辦公桌，照明絕對需要好好安排！所謂「工欲善其事，必先利其器。」一盞優秀的檯燈，正是辦公室不可或缺的配備之一。
所謂「照度」，是指每單位面積所接受到的光，也就是「被照地方的明亮程度」。當照度太低，容易導致眼睛疲勞、造成近視；照度太高，則會讓眼睛覺得明亮刺眼。根據美國國家辦公照明標準定義，使用紙本工作時，照度須達500勒克斯（Lux）才夠亮。若照度不足，利用檯燈等光源作局部性的加強照明是必要的。此時，若檯燈具備可自動偵測桌面照度的環境光感應器，即可靈活地控制及調校光源的照明系統，提供合適的照明光度，避免提供過亮或過暗的光線。
在此也提醒每位上班族，全面照明與工作照明必須一起使用，以免明暗對比強烈，會造成眼睛瞳孔擴約肌收縮頻繁，容易造成眼睛疲勞。
對每位上班族來說，平均每天都要待上8、9 個小時左右的辦公桌，照明絕對需要好好安排。
全面照明與工作照明必須一起使用，以免明暗對比強烈，容易造成眼睛疲勞。
可調色溫的檯燈，可依情境將光線調成冷白光或暖黃光，因應不同情境。
如果工作時使用的正白光，到了午休時可調節為溫暖的黃光，可以達到休息放鬆的作用，不會時時給人死板的感覺。這些讓檯燈具有更高CP值的特色，更成為讓上班族滿足的「小確幸」。
台灣近視比例居全球第一，光環境不良是影響因素之一，許多眼睛疾病也和不適當的光線有關。辦公桌是每天都會久待的場所，不僅是個人的城池堡壘、更是用眼最久的地方，選擇一盞優秀的辦公室檯燈改善光線，不僅可以護眼，還能增加工作效率，一舉兩得！
錯誤的用眼環境引起眼睛疲勞的後遺症，如：電腦螢幕位置不對、選到不良的檯燈、辦公空間光線不足⋯等，若長久不改正，便可能失去眼睛的健康，後果恐將不堪設想。改善眼睛疲勞，本文章中提供你三大護眼招數。
長時間接觸3C螢幕的你，工作環境的光線是否真的足夠？光線不足的情況下，螢幕中穿透力強的藍光長期下來是會影響眼睛健康的，這些不知不覺的傷害，上班族們都意識到了嗎？本文教你提升個人工作環境的舒「視」度，降低長期觀看螢幕所造成的眼睛疲勞與視力傷害！
上班時間總用力盯著電腦螢幕，敏銳地揪出要點，還要低頭比對報表與文件，掃描一行又一行的文字，比對密密麻麻的數據，長時間埋首於工作中，難免忘了適度讓雙眼休息。在這樣的工作情境下，你的雙眼其實相當疲累， 而過度操勞的雙眼，正因為眼睛是如此重要，辛苦工作的你更應該搭配舒適的工作環境與良好的護眼習慣。
