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一起投入『儀式感』 讓生活更美好

2021/02/22

「晴安~妳可以來幫阿姨洗菜嗎?」
「好哇!好哇!太好了~在家媽媽都不讓我幫忙……」
「真的嗎?為什麼呢?」
「她說我會弄得亂七八糟……」

在生活中你不是也跟晴安的媽媽一樣,因為擔心孩子的年紀小越幫越忙,最後需要花更多時間來收拾,而乾脆不讓小小孩做家事了呢?但是,任何事情都是學習、培養而來的,從小就不做家事,長大何來做家事的習慣呢?透過做家事的過程,不僅讓孩子感受自己是家中的一份子,進而培養負責任的態度;全家人一起投入,分工合作完成家事,更能提升家人之間的凝聚力。

而只要花點小巧思,在日常裡增添一些『儀式感』,便能讓看似無聊的『家事』,變成令人期待的『儀式』。由爸爸、媽媽共同制定規則、一起投入營造屬於自家的『儀式感』,將讓生活更美好、更有滋味。

不怕麻煩 讓孩子幫忙

越來越多研究顯示,從小培養孩子做家事的習慣,對孩子的成長將有正向的影響。而『做家事』是一種習慣,因此從越小的年齡開始越容易培養。

2~3歲的孩子,開始擁有生活自理的能力,如穿鞋、穿襪、刷牙……等,因此,便能開始培養他們做一些簡單的家事,例如:收拾玩具、將髒衣丟到洗衣籃裡,幫忙折疊手巾、抹布等簡單的事務。4~5歲的孩子,便可以整理自己的房間、收拾碗筷、洗菜洗水果……等家事。6~12歲便能幫忙吸地拖地、倒垃圾、洗曬衣服,烹製簡單的食物等。

而在培養孩子做家事的過程中,父母必須先調整心態,並非要孩子幫忙減輕負擔,而是要再一起投入的過程中,建構對『家』的共感。對於初次學習的項目,孩子一定會「越幫越忙」。但透過一次、兩次……不斷地練習,孩子不僅會越做越好成為習慣,更能透過身體力行的實踐,對生活更有感!

簡單營造日常裡的儀式感

透過參與家事,讓孩子對『家』有凝聚力、對生活『有感』;而在日常裡一起投入『儀式感』的營造,也讓人對日復一日的生活不覺乏味,甚至充滿期待。

例如每週約定至少一天為『晚餐日』,無論是自己料理、或叫外送,重要的是全家到齊一起吃晚餐的時光。姊姊幫忙擺盤、弟弟幫忙整理餐桌……,大家分工合作準備的晚餐時光,將讓一頓飯,吃得更有滋味!

亦可每月固定至少一次的週末為『家庭電影日』。從片單的討論,就讓人開始期待『電影日』的到來,而更有動力完成該做的功課或工作。而當天放映前,全家人一起爆爆米花、製作小點心、洗切水果……,甚至在家中做些與電影主題相關的小佈置,『儀式感』建立在這些細心準備的過程,全家一投入的電影時光,不僅讓人更投入地享受電影;日後回想起來這些屬於全家的記憶也會更鮮明。

休假日的戶外踏青行程,帶上輕便的野餐墊、一起準備簡單的輕食點心,歇腳的公園草坪,一下子就可變成全家人談天說地的歡樂據點。

日常生活雖然平凡又忙碌,但只要多費一點心,在平凡中便有驚喜,忙碌也獲得最好的喘息。

讓特別的日子 特別令人期待

除了日常之外,在節日、特別的紀念日,更是營造『儀式感』不可或缺的重要時刻!回想我們仍是孩子的時候,與家人之間印象最深刻的歡樂時光是什麼時候呢?過年看著爸爸點燃鞭炮、元宵節幫媽媽搓湯圓、端午節看著熱氣騰騰的粽子出爐……等,這些屬於節慶的畫面深深烙印在我們腦海裡,現在便是輪到我們創造記憶的時候了!

春節過年、元宵、端午節、中秋節、聖誕節……,一年當中各種不同文化色彩的節慶,點綴著我們的生活,在這些節日裡,與孩子們一起投入做些應景的事:過年可以一起寫春聯、元宵節準備材料一起做燈籠,夜晚時到公園提燈龍散步……等,不同的時代有不一樣的慶祝方式,不變的是一樣擁有『儀式感』,透過這些儀式的體驗,讓孩子感受季節的更替、深入了解背後的文化意涵,進而建立起生活的素養。

為孩子準備一場又一場歡樂的生日派對;夫妻兩人的認識紀念日、結婚紀念日,安排單獨共進晚餐;每年的開學日在校門口為孩子拍下一張照片;固定於寒暑假展開一場全家人的旅行……等。屬於家人特別的日子裡,刻意地做些什麼來紀念,年復一年,累積的不只是共同的記憶,更是家人的感情存摺。

生活中的儀式感 滋養孩子的幸福感

無論是日常或特別的節日,只要多用點心『刻意安排』,便能營造生活裡的『儀式感』。這些全家人『一起投入』的時光,不僅將平淡的生活點綴地更多采多姿;這些 『我們一起的回憶』將強化家人之間的關係更緊密連結,讓人有歸屬感與安全感,便是滋養孩子幸福成長的最佳養分。

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