兒童護眼檯燈怎麼選，推薦家長們最需要關注的照明挑選守則

好的照明標準有三個挑選方式： 光型：依照使用方式提供需要的光線模式。 光勻：工作面積&環境光線綜合下，均勻受光的範圍。 光源：穩定無頻閃，向太陽光一樣舒適的照明來源。

閱讀是多數家長們栽培孩子重要的能力，為瞭解孩子在閱讀時的用眼狀況，BenQ 與《親子天下》共同執行了「2023 兒童閱讀用眼現況調查」，針對全台父母網友進行調查，有兩大重要發現，第一、近 9 成孩子每天從事近距離用眼活動的時間超過 1 小時以上，但只有近 4 成落實每 30 分鐘休息 10 分鐘的眼睛保健原則。第二、近 9 成父母知道閱讀照明很重要，但只有近 6 成父母要求孩子在照明充足環境下閱讀。

現在人生活離不開電子產品，不論是手機、平板、電腦螢幕或是電視，所以眼睛的負擔與疲憊感也是日漸增長；而對 6 到 9 歲的幼童來說，是眼睛近視的高峰期，因為剛從幼稚園跨入國小階段，課業的開始&對閱讀的興趣，都是近視的高度誘發原因。

因此，一款好的護眼檯燈，可以提供舒適的照明，減輕用眼負擔，更能平衡周圍的環境光源，達到最好的照明環境。

光勻：指的是照明的均勻度，只有夠均勻的照明，才能有效避免反光、減少疲勞感。根據 ISO 8995 照明亮度定義，照明均勻度：中心點最大亮度 ÷ 最小亮度點值<3，數值越小，均勻度越好。

光源：指的是照明的來源；傳統鹵素燈泡的檯燈，不僅容易過熱，也無法節能；而 LED 燈炮，不但耐用，光線柔和，可以有效減少負擔。 最重要的是光源不能直接照射到眼睛，才可以避免炫光對眼睛造成傷害。

光型：顧名思義就是光的形狀，光的形狀不同，能夠提供的照明範圍、均勻度以及舒適感就會完全不同，多數孩子在閱讀的啟蒙階段，在閱讀時容易分心或是姿勢不正確，如果偏離的照明區域，就容易因為光線不足導致眼睛不舒適；因此橢圓形的 95 公分照明距離，是對孩子最好的使用範圍。

因此在幫孩子挑選照明燈具時，除了光勻、光源、光型三大重點以外，我們也準備了實測影片，幫助家長們了解檯燈的選擇方式與差異處。