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隨著 3C 產品的普及化,近距離用眼時間大幅增長,提高了近視與相關眼科疾病的風險,只要能拉長用眼距離,就能有效延緩近視加深,本篇將介紹可控制近視的「非眼表面接觸式」光學矯正工具,來看看眼科醫師爸爸怎麼說~~
除了配戴眼鏡,近幾年更流行用「眼表面接觸式」的隱形眼鏡來矯正、控制近視,而硬式、軟式的隱形眼鏡有何差別?矯正效果為何?使用方式有甚麼不同?來聽聽眼科醫師爸爸怎麼說~~
要保護小朋友的視力健康,請爸媽要牢記「長時間+近距離=近視」的重點,時時在家中充當孩子的「視力糾察隊」,只要一注意到小朋友有這種傾向,就要介入提醒,打破「長時間近距離」的循環。
大家對於藍光印象,大多直覺地認為它就是「有害的光」,彷彿避之唯恐不及。藍光真的那麼恐怖嗎?是什麼原因呢?
LED 燈究竟有什麼好處?以下跟您分享五個讓您不得不馬上換上 LED 燈的理由。
眼睛疲勞是怎麼造成的?可能造成什麼樣的後果?以下就告訴你有關眼睛疲勞你不可不知道的四件事。
現今的社會,幾乎無法避免小朋友接觸到 3C 產品,如電視、電腦、平板、智慧型手機等,高科技產品帶來新的學習資源,也產生新的問題,如 3C 成癮與近視。我將以眼科醫師爸爸的經驗,來分享一下我的家庭與 3C 的相處之道。
關於視力保健,許多家長總被舊有的觀念或錯誤訊息所誤導,想為孩子打造健康優視力就得先破除這些迷思。
對於孩子的視力保健,家長常被流傳的不正確觀念所誤導。一但發現視力異常,『及早治療』是最重要的照護關鍵。
眼睛就像一台小小的、卻非常精細的高級相機,裡頭的各種感光元件必須要搭配的天衣無縫才能清楚成像。每台「相機」出廠時規格不盡相同,也不可能都是最完美的,因此「驗機」的步驟非常重要!
輕鬆四招,掌握正確的護眼對策,打造一個對眼睛友善的辦公環境,減緩眼睛的負擔,更能安心全力衝刺工作!
居家的娛樂環境的規劃,「護眼」絕對是最重要的原則,包括了電視、電腦螢幕的選擇、光源的擺設等,都是關鍵,千萬別在回家後,繼續霸凌你的雙眼!我們建議從三個角度來擺色居家娛樂環境
3C產品已是學習與生活娛樂的必需品,也確實難以讓孩子即刻與它們切割,若因3C產品引發一場親子戰爭,也實在划不來。建議與孩子設立一個明確的3C產品的使用規範,創造一個親子雙贏的局勢。文章中五大預防方法分享給為孩子眼睛健康著想的父母們。
錯誤的用眼環境引起眼睛疲勞的後遺症,如:電腦螢幕位置不對、選到不良的檯燈、辦公空間光線不足⋯等,若長久不改正,便可能失去眼睛的健康,後果恐將不堪設想。改善眼睛疲勞,本文章中提供你三大護眼招數。
長時間接觸3C螢幕的你,工作環境的光線是否真的足夠?光線不足的情況下,螢幕中穿透力強的藍光長期下來是會影響眼睛健康的,這些不知不覺的傷害,上班族們都意識到了嗎?本文教你提升個人工作環境的舒「視」度,降低長期觀看螢幕所造成的眼睛疲勞與視力傷害!
上班時間總用力盯著電腦螢幕,敏銳地揪出要點,還要低頭比對報表與文件,掃描一行又一行的文字,比對密密麻麻的數據,長時間埋首於工作中,難免忘了適度讓雙眼休息。在這樣的工作情境下,你的雙眼其實相當疲累, 而過度操勞的雙眼,正因為眼睛是如此重要,辛苦工作的你更應該搭配舒適的工作環境與良好的護眼習慣。
家裡的小孩做功課時,是安靜的坐在書桌前,還是扭來扭去東張西望呢?這裡提供五個小撇步,和孩子一起打造一個溫馨舒適的閱讀學習環境吧!
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