2023最新～兒童護眼檯燈推薦：這樣選不傷眼，給孩子的第一盞護眼檯燈選購的5大重點！

如何選購一盞護眼檯燈，其實是一門學問！掌握5大重點，選出最適合的護眼檯燈。

BenQ

2023/01/11

身處「S世代=螢幕世代」（Screen Generation）的孩子們，無論是學習或遊戲、勞作，除了紙本書籍之外，更離不開電子螢幕，因此需要挑選一盞良好的護眼檯燈，陪伴孩子一起長大！

挑選孩子的第一盞護眼檯燈，其實是一門學問！掌握5大重點，送孩子站上一個以健康為基石的起跑點。

掌握5大重點，給孩子的第一盞護眼檯燈這樣選！

照度》

頻閃》

1. 照度是否足夠？是否均勻？

檯燈的燈光並不是越亮越好，太過強烈光線，會使眼睛感到不適，對物體的辨識力下降，甚至頭痛；但太過昏暗，也會導致眼睛疲勞、閱讀吃力，甚至進一步造成近視，因此檯燈的「照度」是一個重要關鍵！所謂的「照度」，是指每單位面積所接受到的光，也就是被照到的地方的明亮度，單位為勒克斯（LUX），而就教育部中小學教室桌面照度的要求，照度500lux才符合標準，因此建議家長們在挑選時，以垂直桌面距離40公分測量，照度為500lux的檯燈，光線才夠充足又不至於過亮。

另外配光的均勻度也是護眼條件之一，光線分佈越均勻，視覺感受會較舒服，明暗不均則會造成視覺疲勞，家長也要注意。當然因為科技的進步，聰明的智慧護眼檯燈，可以做到透過內建的光感應器，並根據環境亮度和距離，主動輸出最合適的照明光線！

不論在網路裡、電視上或賣場中，我們越來越常看到所謂的「LED 燈」，強調與過往的白熾燈泡及省電燈泡有截然不同的特性。到底實際上 LED 燈跟過去的燈具有什麼不同呢？LED 燈究竟有什麼好處？以下就提出五個讓您不得不馬上換上 LED 燈的理由。

2. 是否頻閃？

所謂頻閃是指光線隨著時間呈現出一定頻率、週期的變化，在不同亮度、顏色之間閃爍，導致眼睛容易疲勞、無法集中精神看書、甚至頭痛等問題，長久下來可容易造成近視，但頻閃是無法透過肉眼察覺的，為了避免孩子在不知不覺中，在閃爍的照明之下閱讀或遊戲，建議家長挑選無閃頻、能供應穩定光源的護眼檯燈，才是上策。

3. 看色溫調節

檯燈使用不僅只有寫作業和閱讀，還有遊戲時間、勞作還有睡前故事等，因此孩子的第一盞護眼檯燈，最好是可以根據使用情境做色溫調節的！根據歐美研究，冷白光線（色溫6000K）有助算術、寫作業和考試；暖黃光（色溫2700K）有助於團體討論、思考的活動，因此一盞優秀的檯燈，是可以彈性地調整成冷白光或暖黃光，去符合任何活動照明需求。

4. 光源可調節方向和高低

每個孩子的書寫習慣、書桌及座椅的高度不盡相同，更要考慮孩子的身高成長，因此一盞專為孩子設計的好檯燈，一定要可以透過燈頭、燈臂去調節光源照射方向，如此一來便可以依照孩子的使用習慣及實際需求，精準而有效地調整檯燈方向和高低位置，還可以避免光源直射眼睛，以營造最舒適的閱讀和遊戲環境。

5. 掰掰藍光！

許多家長都知道長時間暴露於3C與科技產品的藍光之下，可能會造成眼睛傷害，但大多數人都忽略了檯燈的藍光，也會對眼睛造成不良影響，因此家長在選購護眼檯燈時，一定要認明通過IEC無藍光危害認證的護眼檯燈，才能真正不傷眼！

加分條件：照射範圍變廣更加分！

從人體工學的角度來看，人們需要的是前後窄左右寬的工作平面，這就是為何多數的桌子是長方形而不是正方形的，桌子如此，檯燈創造的光型當然也一樣。BenQ 護眼檯燈就是從這個角度出發，利用獨特的光學設計，創造出左右照射範圍95cm的照明設計。這樣的照明範圍不僅可以涵蓋書本，也可以照亮書本旁的筆記或是習作本，而在這個類梯形範圍裏面，任何一點的照度都高於照明學會建議的500 Lux，因為了解你與孩子實際的需求，所以 WiT MindDuo 護眼檯燈做得比標準更多。