新生兒奶量該喝多少？醫師教你計算嬰兒奶量

對第一次親餵母乳的新手媽媽來說，新生兒奶量計算是個大問題，總是會擔心寶寶有沒有喝足奶量，會不會沒吃飽。MindDuo幫大家整理了新生兒奶量的計算方法、還有判斷寶寶吃飽的方法。如果寶寶厭奶怎麼辦？除了喝奶之外，寶寶也需要喝水嗎？全部的疑問一次看懂！

根據黃瑽寧醫師的《輕鬆當爸媽，孩子更健康》一書，計算新生兒奶量的方法，可以用「寶寶的體重乘以100~150c.c.」來估計。也就是說，如果孩子現在4公斤重，那麼建議一天喝400c.c.~600c.c.的奶。

若是親餵的媽媽，不用特別為了奶量計算，把母乳擠到奶瓶，讓寶寶自然喝奶就好。無論是親餵還是瓶餵的媽媽，都不需要被奶量的數字綁架，只要寶寶的尿量足夠、活動力正常，就不用太過擔心。建議新手爸媽要特別注意寶寶尿濕的尿布數量，以及是否有正常長大，奶量不夠不僅會導致寶寶的水分攝取過少，還有可能會讓寶寶的體重增加速度變慢。

參考馬偕兒童紀念醫院的說法，判斷寶寶吃飽與否，有以下方法可以觀察：

1. 餵奶狀況及頻率：由於母乳的消化吸收速度較配方奶更快，前一兩個月的母乳哺餵嬰兒大約每二、三小時就需要喝一次奶，甚至有些寶寶一兩小時就需要喝一次，一天至少需要哺餵八至十二次以上
2. 排便量、尿量：剛出生1-5天的寶寶，通常每天會尿濕一塊尿布，出生六天以後的寶寶，通常一天會尿濕六塊尿布，出生四天後的寶寶，一天也會有三至五次的黃色排便
3. 體重變化：只要寶寶的體重每天都有穩定的成長，其實就是說明寶寶有吃飽最好的證據了

至於最容易觀察到的哭鬧表現，其實與寶寶有沒有吃飽不一定有關聯！比較不建議新手爸媽用孩子哭鬧與否，來判斷孩子吃飽了沒。

根據中國醫藥大學的說法，寶寶的生理性厭奶大多發生於出生後3至6個月，是寶寶生理發展導致的過渡階段。通常經過一段時間的改善後，厭奶情形就能有效改善。

厭奶階段的寶寶味覺開始發育，也漸漸開始長牙齒，會開始對口味不變的奶水缺乏興趣、特別喜歡咬東西，且寶寶這時候的認知發育也相當迅速，比起喝奶進食，有更多吸引他們的有趣事物，種種因素相加，就會有嬰兒厭奶的問題。

要解決寶寶厭奶，父母可以藉由消耗寶寶的體力，增加飢餓感，並且定時定量餵食寶寶，千萬不能用強迫的方式餵奶，可能會讓寶寶對喝奶感到恐懼、害怕。針對好奇感特別重、喝奶時常分心的寶寶，爸媽可以藉由改善用餐環境、降低喝奶時的干擾，或改變餵食方式解決。假如寶寶已經長大到大約4-6個月，也可以適時添加副食品，改善厭奶問題。厭奶問題通常可以透過上述手段緩解，但寶寶若持續厭奶超過兩個月、體重不再增加，便應該就醫詢問醫師。

對於沒有照顧過新生兒的父母而言，寶寶除了喝奶之外，需不需要喝水，是個需要特別了解的問題。事實上，根據台大醫院的說法，未滿四個月的嬰兒是不需要喝水的，他們只需要喝母乳或配方奶就能攝取足夠的水分，如果有服藥需求，可以飲用少量的水，但若喝下大量的水，恐怕會有低血鈉（俗稱「水中毒」）的狀況

當嬰兒四至六個月大時，寶寶通常會逐漸少喝奶，開始吃副食品，當副食品愈吃愈多時，就有可能會有喝水的需求，父母可以觀察嬰兒尿濕尿布的頻率是否下降，以及尿尿的顏色是否呈淡黃色，若有頻率下降、尿液顏色較深的問題，就需要補充水分，以免出現脫水症狀，但對於仍然維持喝奶頻率的嬰兒，就比較不會有水份不足的問題；等到孩子一歲以後，寶寶的腎臟發育便會進展至大約為一般成年人八成的程度，就可以逐漸開始正常喝水了。

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