《貝拉的生氣天》 學會好好管理情緒!

  • Jimmy
  • 2024-01-02

為什麼推薦這本書?

你家的孩子是不是情緒時常陰晴不定,有時候甚至突然大爆走呢?那麼《貝拉的生氣天》一定相當適合你與孩子一同共讀,本書是一本能讓大人和孩子好好談心的幽默圖畫書。從書名就可以得知本書是以生氣為主題的繪本,作者以主角貝拉的大爆走的所作所為,描繪出這段令所有人哭笑不得的爆笑故事。其實每個人都有過某天突然感到渾身不對勁,看什麼都不順眼的經驗,而這正與本書的主人翁貝拉相同,貝拉與讀者的共同感受,讓閱讀完本書的大小讀者都容易產生共鳴。此外,讀者們也能從最後的結局體認到壞日子不會一直持續下去,而開心的日子就在前方!

書名

貝拉的生氣天

作者/繪者

蕾貝卡‧派特森

出版社

米奇巴克

出版日期

2016/09/05

適合年齡

0~3歲

有無注音

適合哪種孩子

情緒控管不佳,容易生氣且脾氣暴躁的孩子。

本書特色

將一個孩子生氣時會做出的種種行為描繪得相當細膩,讓閱讀完本書的人都能輕易產生共鳴,並認知到自己生氣時所做出的行為不甚討喜。

能學到什麼

學會管理情緒的重要性,並認知到:「壞日子不會一直持續下去,而開心的日子就在前方!」

同場加映

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貝拉的生氣天 

某天貝拉一起床的時候,發現弟弟巴布在房間裡,伸出舌頭舔她的項鍊,這讓貝拉感到非常憤怒,並大叫:「快點出去!」,貝拉的生氣天,甚至可以說是大吼大叫的一天便由此展開序幕。今天貝拉的情緒異常暴躁,不管做什麼事心情都不好,而她心情不好便會大吼大叫,胡亂指責一通,從吃早餐、穿鞋子、逛超市、吃餅乾、扮家家酒、跳芭蕾、吃晚餐、洗澡,一路到晚上睡覺前,情緒一直都是相當憤怒的狀態。她總覺得今天所有的事情都不對勁,只能不停的大聲抱怨!然而貝拉的媽媽一整天都沒有斥責貝拉,反而讓貝拉將所有不滿發洩出來。貝拉在睡前,依偎在媽媽的懷裡聽故事時,意識到今天所做的種種行為是不對的,她主動向媽媽道歉:「媽媽對不起,今天我一直在大吼大叫。」,而媽媽則是溫柔有耐心的告訴貝拉壞心情不會永遠持續下去,說不定明天心情就會變好了!貝拉一覺醒來後,果然心情變得非常好,由此又展開了開心的一天!

學會管理憤怒的情緒

作者以貝拉第一人稱的視角,來描述一個孩子暴走的一天,從貝拉暴走的一天中,我們可以看見作者細膩的將貝拉在生氣時,不受控的大吼大叫、抱怨、哭鬧、耍賴的行為描繪得相當細膩,這樣暴怒的貝拉,是不是像極了家中小寶貝生氣時的樣子呢?而貝拉的媽媽也相當的有耐心,讓貝拉無理取鬧的發洩自己的情緒一整天,換作是一般的家長肯定會忍不住去教訓大吵大鬧的孩子吧!貝拉生氣的一天以媽媽充滿溫馨的抱抱與輕聲的安慰作結,並理出一個道理:「壞日子不會一直持續下去,而開心的日子就在前方!」,本書的內容也讓大讀者可以從貝拉在生氣時所展現出來的種種行為,引導小讀者審視自己在生氣時會做出什麼行為,並進一步共同探討當我們感到憤怒時,該怎麼樣管理自己的情緒?學會好好管理情緒,不要讓自己的壞心情影響到他人,並且保持正面思考,相信明天又會是美好的一天!

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