《小怪獸和雞皮疙瘩》不用勇敢,只需要學會和自己的恐懼相處!

  • Sharon
  • 2023-08-09

小怪獸和雞皮疙瘩-封面

為什麼推薦這本書?

《小怪獸和雞皮疙瘩》是日本插畫家新井洋行的作品,由於作者本身也是容易緊張與擔憂的個性,因而將這些感受融入繪本創作中,並特別邀請日本家庭治療師、情緒專科醫生森野百合子共同審訂,希望透過閱讀讓孩子從小開始認識「害怕」,進而學會與之共處。

書名

小怪獸和雞皮疙瘩

作者/繪者

新井洋行(賴惠鈴/譯)

出版社

上誼文化公司

出版日期

2023/04/01

適合年齡

3-8歲親子共讀

有無注音

適合哪種孩子

容易感到害怕且尚未學會克服的孩子

本書特色

透過可愛無厘頭的故事情節,讓小朋友與小怪獸、雞皮疙瘩一起認識害怕、克服害怕

能學到什麼

認識雞皮疙瘩與害怕產生的原因,學會處理害怕的情緒

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生而為人,有害怕的事物在所難免

害怕,是不論大人小孩都會有的生理反應,從害怕陌生人、蟲子、尖銳物品等對特定人事物的恐懼,到害怕丟臉、被罵、說錯話等心理上的擔憂,只要是人類,內心勢必有各自害怕的東西。然而,我們不可能永遠避開這些令人生畏的事物,學會與之共處才能有所成長,此時大家一定會想問:這時候該怎麼做呢?

《小怪獸和雞皮疙瘩》

小怪獸和雞皮疙瘩-內頁

如果你也正在煩惱如何引導家中小寶貝突破害怕的瓶頸,今天 MindDuo 要推薦的繪本或許是一個好方法!《小怪獸和雞皮疙瘩》透過小怪獸與雞皮疙瘩國王的互動,不僅帶領小朋友認識雞皮疙瘩從何而來,同時帶出「害怕」產生的原因,讓孩子們在閱讀繪本的過程中對「害怕」有更深入的了解,並藉此找到屬於自己克服恐懼的方法。

可愛無厘頭的小故事,帶孩子了解關於害怕的小秘密

《小怪獸和雞皮疙瘩》描述的是一個小怪獸們面對恐懼的故事。起初,小怪獸們只要遇到自己害怕的事情,就會渾身起雞皮疙瘩,並且選擇將身體變硬、把觀眾吹跑等方式逃避。也因為雞皮疙瘩總是伴隨著害怕而來,讓小怪獸們誤以為雞皮疙瘩就是罪魁禍首而想將它們趕走,直到雞皮疙瘩國王現身說明它們出現的原因。

「雞皮疙瘩會告訴你們那裡有危險,保護你們不受到傷害,所以害怕其實是一件好事喔!」

作者藉由國王與小怪獸的對話,讓孩子們觀看故事的同時了解到雞皮疙瘩的出現是正常生理反應,並且「害怕」這個讓人不怎麼舒服的情緒,其實是生物趨吉避凶的本能,能夠在危險出現時發出警告,讓我們得以遠離傷害。而透過這麼可愛又逗趣的故事情節對「害怕」有更進一步的認識之後,它是不是變得不那麼令人懼怕了呢?

《小怪獸和雞皮疙瘩》

小怪獸和雞皮疙瘩-內頁

學會與害怕的情緒相處,才是面對恐懼的最佳解法!

除了理解害怕產生的原因之外,書中還提供了許多面對害怕的方法。當恐懼來襲時,深呼吸、靜下心來問問自己害怕的原因、和他人聊聊天、出門散散步都是很好的解決方法,進行親子共讀時,家長不妨利用繪本中的情境作為舉例,與孩子一起發想自己獨一無二的恐懼處理方式,培養與害怕和平共處的能力。

《小怪獸和雞皮疙瘩》

小怪獸和雞皮疙瘩-內頁

最後,作者特別在書末提醒大家:很多人都會覺得要改掉「膽小」的壞毛病,但如同害怕的本質是在幫助人們躲開危險,有些我們認為的缺點不見得是壞事,所以要珍惜自己最原始的樣貌,或許有一天它會成為自己身上很重要的優點喔!

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