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為什麼推薦這本書？
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為什麼推薦這本書？
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生而為人，有害怕的事物在所難免
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可愛無厘頭的小故事，帶孩子了解關於害怕的小秘密
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學會與害怕的情緒相處，才是面對恐懼的最佳解法！
《小怪獸和雞皮疙瘩》不用勇敢，只需要學會和自己的恐懼相處！
為什麼推薦這本書？
《小怪獸和雞皮疙瘩》是日本插畫家新井洋行的作品，由於作者本身也是容易緊張與擔憂的個性，因而將這些感受融入繪本創作中，並特別邀請日本家庭治療師、情緒專科醫生森野百合子共同審訂，希望透過閱讀讓孩子從小開始認識「害怕」，進而學會與之共處。
生而為人，有害怕的事物在所難免
害怕，是不論大人小孩都會有的生理反應，從害怕陌生人、蟲子、尖銳物品等對特定人事物的恐懼，到害怕丟臉、被罵、說錯話等心理上的擔憂，只要是人類，內心勢必有各自害怕的東西。然而，我們不可能永遠避開這些令人生畏的事物，學會與之共處才能有所成長，此時大家一定會想問：這時候該怎麼做呢？
《小怪獸和雞皮疙瘩》
如果你也正在煩惱如何引導家中小寶貝突破害怕的瓶頸，今天 MindDuo 要推薦的繪本或許是一個好方法！《小怪獸和雞皮疙瘩》透過小怪獸與雞皮疙瘩國王的互動，不僅帶領小朋友認識雞皮疙瘩從何而來，同時帶出「害怕」產生的原因，讓孩子們在閱讀繪本的過程中對「害怕」有更深入的了解，並藉此找到屬於自己克服恐懼的方法。
可愛無厘頭的小故事，帶孩子了解關於害怕的小秘密
《小怪獸和雞皮疙瘩》描述的是一個小怪獸們面對恐懼的故事。起初，小怪獸們只要遇到自己害怕的事情，就會渾身起雞皮疙瘩，並且選擇將身體變硬、把觀眾吹跑等方式逃避。也因為雞皮疙瘩總是伴隨著害怕而來，讓小怪獸們誤以為雞皮疙瘩就是罪魁禍首而想將它們趕走，直到雞皮疙瘩國王現身說明它們出現的原因。
「雞皮疙瘩會告訴你們那裡有危險，保護你們不受到傷害，所以害怕其實是一件好事喔！」
作者藉由國王與小怪獸的對話，讓孩子們觀看故事的同時了解到雞皮疙瘩的出現是正常生理反應，並且「害怕」這個讓人不怎麼舒服的情緒，其實是生物趨吉避凶的本能，能夠在危險出現時發出警告，讓我們得以遠離傷害。而透過這麼可愛又逗趣的故事情節對「害怕」有更進一步的認識之後，它是不是變得不那麼令人懼怕了呢？
《小怪獸和雞皮疙瘩》
學會與害怕的情緒相處，才是面對恐懼的最佳解法！
除了理解害怕產生的原因之外，書中還提供了許多面對害怕的方法。當恐懼來襲時，深呼吸、靜下心來問問自己害怕的原因、和他人聊聊天、出門散散步都是很好的解決方法，進行親子共讀時，家長不妨利用繪本中的情境作為舉例，與孩子一起發想自己獨一無二的恐懼處理方式，培養與害怕和平共處的能力。
《小怪獸和雞皮疙瘩》
最後，作者特別在書末提醒大家：很多人都會覺得要改掉「膽小」的壞毛病，但如同害怕的本質是在幫助人們躲開危險，有些我們認為的缺點不見得是壞事，所以要珍惜自己最原始的樣貌，或許有一天它會成為自己身上很重要的優點喔！
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