嬰兒一直打嗝怎麼辦？嬰兒打嗝原因、緩解方法、拍嗝技巧一次看

寶寶一直打嗝不停怎麼辦？相信這是很多新手爸媽們會遇到的問題，其實大部分嬰兒打嗝都不需要太擔心。以下MindDuo幫大家整理了嬰兒打嗝的原因、緩解方法、以及拍嗝的技巧，讓醫生來教大家面對嬰兒打嗝時該如何處理！

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根據馬偕紀念醫院，打嗝是一種反射動作，當神經系統的打嗝反射環受到刺激後，便會引起橫隔膜抽搐，進而導致打嗝。其實，總是會引起成人不適的打嗝，對剛出生的寶寶而言反而影響不大，通常嬰兒甚至能一邊打嗝、一邊入睡，通常放著不管，打嗝就會自然結束。

常見的嬰兒打嗝原因主要有以下3種：

1. 自發性打嗝：由於嬰兒的神經發育尚未成熟，橫隔膜受到刺激後，很容易開始自發性打嗝，打嗝頻率也比成年人高。
2. 喝奶吸入空氣：由於嬰兒還在練習進食，喝奶時很容易不小心一併吸入空氣，進而導致打嗝。此外，由於奶嘴較難與嬰兒的嘴型完全貼合，通常瓶餵的嬰兒會比親餵更容易打嗝。
3. 哭鬧吸入空氣：嬰兒在哭鬧時，容易出現無法完全控制呼吸的狀況，就會不慎吸入過多空氣，進而導致打嗝。

大部分的打嗝都不會影響嬰兒的活動力與睡眠，如果嬰兒因為打嗝睡不好、吃不好、精神不佳，甚至影響成長發育，則有可能是健康的警訊，建議可以就醫詢問醫師，檢查看看是否有其他疾病，或有對母乳過敏等症狀，但大部分的嬰兒打嗝都不需要太過擔心。

以下介紹4個緩解嬰兒打嗝的方法：

1. 餵少量的奶：就像成人打嗝時會透過一直喝水緩解一樣，可以透過餵一點奶，舒緩橫隔膜的刺激與緊繃，若是已經會喝水的嬰兒，也可以餵一小口溫開水還舒緩打嗝，但還是不宜一次喝太多水。
2. 吸奶嘴：嬰兒打嗝通常是因為聲帶與橫隔膜在快速收縮，在嬰兒打嗝時，可以透過吸奶嘴的方式放鬆自己的橫隔膜，進而舒緩打嗝症狀。
3. 輕拍背部：美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）建議，家長可以在嬰兒喝奶期間，輕拍他們的背部，因為拍背的震動可以幫嬰兒釋出造成打嗝的氣體，建議親餵媽媽在換乳房哺乳時，幫孩子拍背，瓶餵或已經開始吃副食品的嬰兒，父母則可以每餵食約50-80公克時，輕拍孩子的背。
4. 直立抱著嬰兒：嬰兒已經開始打嗝後，家長可以將孩子直立抱在胸前休息，同時輕拍嬰兒的背部，讓嬰兒慢慢把空氣排出。

根據臺安醫院，嬰兒四到六個月大以前，因為器官與消化系統發育還沒完全，喝奶後會容易有吐奶、溢奶的狀況。所以建議在餵奶後都一定要拍嗝。

以下介紹5個嬰兒拍嗝的注意事項與技巧：

1. 弓起手掌：拍嗝時，應把手掌弓起，輕拍嬰兒的背部，把空氣拍出來，緩解溢奶的狀況
2. 肩上拍嗝：家長可以在肩膀上放一塊紗布，讓嬰兒趴在肩上，家長一手托著嬰兒的屁股，一手輕拍嬰兒的背部
3. 直立拍嗝：讓嬰兒直立的坐在家長腿上，家長一手托著嬰兒的下巴，一手輕拍嬰兒的背部
4. 側躺休息：若嬰兒喝奶後，拍嗝十分鐘仍未拍出嗝，建議可以繼續直立抱著寶寶，或讓寶寶側躺休息，以免孩子睡覺時，因為溢奶而噎到
5. 支撐頭部：由於嬰兒四個月大以前，頸部發育尚未成熟，在幫嬰兒變化姿勢時，家長千萬要記得支撐嬰兒的頭部

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