本網站會使用cookies. 若您繼續瀏覽本網站,代表您同意我們使用cookies。
了解使用條款
知識中心

3C保姆問題多,如何讓孩子遠離藍光傷害?

國家網路醫藥
2018/05/09
3C保姆問題多,如何讓孩子遠離藍光傷害?
建立用眼好習慣、使用低藍光產品很重要

報導/KingNet國家網路醫藥編輯部

諮詢藥師/徐慧玲 藥師

出生在3C普及時代的孩子,滑手機、玩平板就像「與生俱來」的本能,或是為了方便帶孩子,父母也會讓電視成為孩子暫時的保姆,長時間的使用,即使眼睛痠痛,小朋友「堅持」的毅力,連大人都望塵莫及,但3C保姆所衍伸的後遺症,遠比我們想像的更嚴重…

存在於3C保姆中的藍光,泛指波長約為380~500nm的光波,具有波長短、能量高的特性,國內外許多研究發現,因接觸大量的藍光,可能導致眼睛細胞損傷,引發一連串眼睛的病變,例如:視網膜病變、乾眼症、早發性白內障、黃斑部病變、失明等,因此家中有小寶貝的家長更需注意藍光對小寶貝的傷害。

孩童與成人眼睛水晶體的差異

光線進入眼睛的順序大致為:角膜→瞳孔→水晶體→玻璃體→視網膜,角膜會吸收小部分的光線,而水晶體則會吸收大部分的光線。0~2歲的嬰幼兒,眼部發育尚未完全,眼睛的水晶體清澈透明,約莫10歲以後,眼睛發育趨於完整。眼睛水晶體隨著年齡增長,逐漸變為黃色,20歲時成人的水晶體已發育完全,相較於嬰幼兒,較具有光線過濾之功能。

藍光帶給家中寶貝雙眼的危害

「色素上皮細胞」具備維持視網膜的完整性和光感受性等作用,未受到水晶體攔阻的藍光,會大幅破壞色素上皮細胞中的細胞色素氧化酶,造成色素上皮細胞的細胞呼吸被抑制,影響色素上皮細胞正常的生理代謝,導致視網膜變性,嚴重甚至引起視網膜脫落,造成失明。

依據研究,孩童的水晶體無法像成人一樣,可以過濾大量的藍光,因此約有八成的藍光將長驅直入孩童的視網膜,因此年齡越小的孩子,對於藍光的侵害,是完全無任何抵擋能力的。

低藍光功能有助維護孩童視網膜健康

每到夏日來臨,眼科醫師都會強烈建議大人小孩,外出時應配戴合格的抗UV眼鏡,以保護眼睛免受紫外線(UV光:200~380nm)的侵害,而藍光的波長非常接近UV光,對眼睛的傷害甚鉅,要如何讓孩童免於藍光的侵害,最直接的方法,是讓孩子遠離手機或平板等小螢幕3C產品,如要觀賞數位內容,可考慮選擇具備低藍光功能的電視,例如BenQ推出的低藍光護眼大型液晶,按下遙控器快捷鍵,即可輕鬆調整減少-20%、-40%、-60%、-70%的藍光,並且從使用行為考量,觀看電視的距離遠大於手機或平板,雙管齊下有助降低高能量藍光進入孩童眼睛視網膜的比例,維護孩童眼睛的健康。

除了選用低藍光電視,日常的眼睛照護也很重要,下列幾項建議,與您一同維護孩童眼睛健康。

此外,根據哈佛大學的研究,任何種類的光源都會抑制褪黑激素的分泌,但藍光的作用更強,因此選用低藍光的BenQ護眼大型液晶,不僅可以保護孩童眼睛健康,更能確保孩童睡眠品質,讓家中寶貝健康長大。

閱讀更多

眼睛老是疲勞、乾澀!螢幕閃爍脫不了干係!!不閃屏有什麼好處?

3C產品通常存在眼睛感受不到的閃屏作用,長時間觀看可能造成電腦視覺症候群(CVS)。選購具備不閃屏功能的電視或螢幕,有助減低CVS發生機率。

長時間用3C,孩童視力大減!這樣做,最多可抗70%藍光!

新的科技可以讓我們以更有效的方式,保護身體健康:只要能夠在電視發出光源的時候,就降低藍光部位的輸出,自然就能降低對眼睛的影響。

杜絕藍光威脅 讓孩子放心看世界

每個父母都想做100分的爸媽,希望孩子開心學習,同時保護眼睛健康,BenQ護眼大型液晶,智慧藍光、低藍光與不閃屏三大護眼技術,每一幕都是守護,讓孩子用好電視,放心看世界!

守護家人的秘密武器 護眼三科技

孩子喜歡看電視、老婆愛追劇、父母視力退化,擔心家人眼睛健康,BenQ護眼大型液晶,智慧藍光、低藍光與不閃屏三大護眼技術,每一幕都是守護,讓你用好電視寵愛家人!

推薦產品

護眼經典-C系列黑湛屏護眼大型液晶

電視、電腦兩用皆宜,通過SGS專業認證護眼低藍光、德國TUV萊因認證不閃屏技術,減低眼睛疲勞酸澀感 ; 獨家黑湛屏讓畫面更加鮮活、色彩湛出來!

TOP